Beglei­tung bei Kinder­schwunsch, Schwan­ger­schaft, im Wochen­bett und beim gesun­den „Frau-sein“

mit Hypno­birt­hing, Yoga, Klang­scha­len­ent­span­nung, (Angstlösung-)Hypnose, Gesprä­chen und sanfter Berührung.

Hypno­Birt­hing: Schwangerschaft/Vorbereitung auf die Geburt

„Die Geburt geht los, du spürst die ersten Wellen und freust dich. Du beginnst sanft zu atmen und dich mit dem Baby zu verbin­den. Jetzt beginnt eure Geburts­reise voller Liebe und Vertrauen… Deine sanfte Geburt voller Liebe Du kennst deinen Körper und deine Bedürf­nisse. Und dein Mann, deine Frau, deine Geburts­be­glei­tung weiß, wie er/sie dich und das Baby ideal unter­stützt. Die Atmo­sphäre ist ruhig und gelas­sen. Du lässt alle Gedan­ken los. Jede Wendung nimmst du mit Gelas­sen­heit. Dein Baby wird in Frieden geboren.“

Wünschst du dir das für deine Geburt? Dann begleite ich dich gerne auf deinem indi­vi­du­el­len Weg. Mit Hypno­birt­hing Plus kann ich dich gerne in Einzel­coa­chings, Grup­pen­kur­sen und in meinem Online­kurs „Hypno­Baby“ begleiten.

Yoga­kurse: Für jede/n bzw. bei Kinder­wunsch, Schwan­ger­schaft, Rück­bil­dung und mit Baby

Seit meinem 21. Lebens­jahr, als ich Yoga in Hong­Kong für mich entdeckt habe, liebe ich diese Art der körper­li­chen und seeli­schen Bewe­gung. Yoga hilft dir im Alltag bei dir zu bleiben und vom Kopf zurück in deinen Körper zu kommen. Gelernt habe ich Hatha-Yoga aber auch Forrest Yoga für Schwan­gere und nach der Geburt, was ich gerne mit innerer Ausrich­tung, Medi­ta­tion und Atmung kombi­niere. Manch­mal nehme ich auch meine Klang­scha­len für die Endent­span­nung mit.

Du inter­es­sierst dich für Yoga? Ab Herbst 23 gebe ich regel­mä­ßige Stunden im Fami­li­en­nest in Hard, melde dich gerne schon jetzt bei mir, dann reser­viere ich deinen Platz.

Becken­bo­den — der Sitz deiner weib­li­chen Kraft

Ein gesun­der, beweg­ter Becken­bo­den hilft uns, unsere weib­li­che Kraft zu leben: Kreativ, im Fluss mit dem Leben, zyklisch, aufge­rich­tet, ziel­stre­big, lust­voll. Ein vernach­läs­sig­ter Becken­bo­den führt zu sexu­el­ler Unlust, kann zu Inkon­ti­nenz, verspann­tem Rücken, schlech­ter Haltung und Lethar­gie führen. Ein Grund mehr, endlich den Becken­bo­den mit körper­li­chen Übungen kennenzulernen.

Kurse ab Herbst 23 im Familiennest.

Klang­scha­len­ent­span­nung, Gesprä­che und sanfte Berührung

Du sehnst dich nach tiefer Entspan­nung, möch­test vom Kopf ins Fühlen kommen und dabei nur genie­ßen statt selbst aktiv zu sein? Dann kontak­tier mich gerne für einen Einzel­ter­min und wir finden die passende Entspan­nung, damit du auf Wolken schwebst.

Aktu­elle Termine, Work­shops, Minkurse, Tages­retre­ats etc. findest du auf meiner Homepage.

Bei Fragen, melde dich gerne unver­bind­lich bei mir.