Namasté und Herzlich Willkommen!
Nimm dir Zeit für DICH , deinen KÖRPER und deine GEDANKEN.
Mein Name ist Mirjam und ich habe das Glück ab sofort in den Räumlichkeiten der Hebammen im Harder Familiennest für ALLE, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesszustand, YOGA anbieten zu dürfen. Ich praktiziere selbst seit 2012 regelmäßig angeleitet Yoga, unterrichte seit einem Jahr und bin in KÜRZE zertifizierte Yogaleherin und möchte mein erlerntes Wissen gerne mit euch teilen.
Unsere Welt dreht sich immer schneller. Leistungs- und Zeitdruck sind unsere ständigen Begleiter, egal, ob im Job oder in der Familie. Dadurch sind wir oft gestresst und vernachlässigen uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse. Eigentlich, das Wichtigste, um “STANDFEST” zu sein, für die Herausforderungen, die das Leben so mit sich bringt.
In unserer gemeinsamen Yogapraxis üben wir Hatha-Yoga, ein Yogastil der darauf abzielt, den gesamten Körper aufzurichten, zu kräftigen und beweglich zu halten, sowie mentale Stärke zu bewahren bzw. zu entwickeln. In Verbindung mit Vinyasa-Elementen (flow) und Yin-Yoga (slow) wird unsere Praxis sehr abwechslungsreich. Weiters helfen uns Entspannungs- und Atemübungen, unser Gedankenkarussell zu bremsen und zur Ruhe zu kommen, um neue Kraft zu tanken.
Um deine Yoga-Praxis zu verbessern, biete ich genaue Anleitungen und Hilfestellungen, denn es ist mir wichtig, auf deine Bedürfnisse einzugehen. Darüber hinaus integriere ich verschiedene Themen wie z. Bsp. Vertrauen, Gelassenheit und Hingabe, um die Yogapraxis mit dem Alltag zu verbinden. Mein Ziel ist es eine sichere und angenehme Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohlfühst, du mir dein Vertrauen schenken kannst und du dich gut unterstützt fühlst.
Ich freue mich auf DICH!
Mirjam Burtscher
standfest
(sich) (selbst) treu bleiben . bei seinen Überzeugungen bleiben . der bleiben, der man ist . nicht einknicken . seinen Überzeugungen treu bleiben . standfest bleiben . zu seinen Überzeugungen stehen . (sich) nicht verbiegen (lassen) . Rückgrat beweisen . Rückgrat haben . Rückgrat zeigen . standfest (sein) . aufrechter Gang .
Karteninhalte zulassen
Harder Familiennest — Hebammenraum
Uferstraße 4, 6971 Hard, Österreich
Mirjam Burtscher
+43 660 4694373
mirjam@standfest-yoga.at
Standfest Yoga — Kursprogramm 2023
Namasté und Herzlich Willkommen!
Nimm dir Zeit für DICH , deinen KÖRPER und deine GEDANKEN.
Mein Name ist Mirjam und ich habe das Glück ab sofort in den Räumlichkeiten der Hebammen im Harder Familiennest für ALLE, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesszustand, YOGA anbieten zu dürfen. Ich praktiziere selbst seit 2012 regelmäßig angeleitet Yoga, unterrichte seit einem Jahr und bin in KÜRZE zertifizierte Yogaleherin und möchte mein erlerntes Wissen gerne mit euch teilen.
Unsere Welt dreht sich immer schneller. Leistungs- und Zeitdruck sind unsere ständigen Begleiter, egal, ob im Job oder in der Familie. Dadurch sind wir oft gestresst und vernachlässigen uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse. Eigentlich, das Wichtigste, um “STANDFEST” zu sein, für die Herausforderungen, die das Leben so mit sich bringt.
In unserer gemeinsamen Yogapraxis üben wir Hatha-Yoga, ein Yogastil der darauf abzielt, den gesamten Körper aufzurichten, zu kräftigen und beweglich zu halten, sowie mentale Stärke zu bewahren bzw. zu entwickeln. In Verbindung mit Vinyasa-Elementen (flow) und Yin-Yoga (slow) wird unsere Praxis sehr abwechslungsreich. Weiters helfen uns Entspannungs- und Atemübungen, unser Gedankenkarussell zu bremsen und zur Ruhe zu kommen, um neue Kraft zu tanken.
Um deine Yoga-Praxis zu verbessern, biete ich genaue Anleitungen und Hilfestellungen, denn es ist mir wichtig, auf deine Bedürfnisse einzugehen. Darüber hinaus integriere ich verschiedene Themen wie z. Bsp. Vertrauen, Gelassenheit und Hingabe, um die Yogapraxis mit dem Alltag zu verbinden. Mein Ziel ist es eine sichere und angenehme Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohlfühst, du mir dein Vertrauen schenken kannst und du dich gut unterstützt fühlst.
Ich freue mich auf DICH!
Mirjam Burtscher
standfest
(sich) (selbst) treu bleiben . bei seinen Überzeugungen bleiben . der bleiben, der man ist . nicht einknicken . seinen Überzeugungen treu bleiben . standfest bleiben . zu seinen Überzeugungen stehen . (sich) nicht verbiegen (lassen) . Rückgrat beweisen . Rückgrat haben . Rückgrat zeigen . standfest (sein) . aufrechter Gang .
